Balıkla çocuğunuzun hem zihnini hem bağışıklığını destekleyin.

Balık, çok güçlü bir antioksidan olan selenyum içerir.

Haftada 2-3 gün balık tüketmek çocuğun okuldaki konsantrasyonunu artırarak derslerdeki başarısına yansırken bağışıklık sistemini de üst seviyede tutacak.

Selenyum sadece balıkta değil tam tahıllı ekmekler, ceviz, fındık gibi yağlı kuruyemişler, yumurta, süt ve süt ürünlerinde bulunuyor.