Çocuklarda aşırı kilo ile birlikte travmalara bağlı yetmezlik kırıklarının da sebep olduğu topuk ağrılarının önlemek mümkün.

Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Mehmet Halis Çerçi, çocuklardaki topuk ağrısına karşı alınması gereken önlemler hakkında şu bilgileri paylaştı:

Hem yaralanmalara karşı hem de oluşabilecek topuk ağrılarına karşı çocuğunuzun yaptığı spora uygun ayakkabı seçimine dikkat edin.

Spor yaparken yetkin bir antrenör gözetiminde olmasını sağlayın.

Sporda ısınma veya soğuma egzersizlerini atlamamasına özen gösterin

Çocuğunuzun kilo kontrolünü ve beslenmesinde abur-cuburlardan uzak tutarak dengeli beslenmesini sağlayın.

Çocuğunuzu yeteneğinden farklı spor veya aktivitelere yönlendirmeyin.