Ağız sağlığı ile vücut sağlığı arasındaki sıkı bağlantıyı araştırmalar ortaya çıkarırken, diş ve etlerinin temizliği ağız sağlığı için önemli, bunun yanında dilimizin temizliğine de dikkat ediyor muyuz?

Diş hekimi Pertev Kökdemir, dilimizin milyonlarca bakteriye ev sahipliğine yaptığını belirterek, zararlı mikroorganizmaların yutulmasını önlemek için dili temizliğinin önemli olduğuna dikkat çekti.

DİL NASIL TEMİZLENİR?

Hem diş fırçaları hem de dil sıyırıcılar dildeki bakterileri temizleyebilir.

Dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkarın. Kaşık çukurunu dilinize doğru çevirin ve mümkün olduğunca dilinizin iç tarafına doğru uzatın Hafif bir baskı uygulayarak kaşığı dilinizin ucuna doğru çekin. Aynı işlemi üç ila dört kez yapın, ardından tükürün ve ağzınızı çalkalayın.