Ali Başçıl vücudun direncini artırmak için alınan bitki çaylarının günde kaç defa kullanılması gerektiğini açıkladı.

Vücut direncinin artırılması için tavsiye edilen bitki çaylarının aç karnına günde 1-2 defa içilmesi yeterli oluyor.

Zencefil zerdaçal hatmi çiçeği ıhlamur Hibisküs çayları günde 1-2 defa içilebilir. İçinde ada çayı limon kabuğu portakal ayva yaprağı bulunan karışık bitki çayları da kullanılabilir.

Vücudun direncini artıran bu bitkiler kaynatılıp çay gibi içilecek.