Hamile kadınların kahve ve çay tüketimi nasıl olmalıdır?

Hamileler kahve içmeli midir? Hamile kadınlar bitkisel çay tüketirken nelere dikkat etmelidir?

Uzmanlar hamile kadınların kahve tüketimini mümkün olduğu kadar sınırlandırması gerektiğini belirtiyor. Günde 1 kahve içmenin yeterli olacağı görüşünde.

Uzmanlar yine bitki çayları tüketilirken bilinen bitkilerin içilmesini öneriyor. Kesinlikle karışımlardan uzak durulmasına dikkat çekilirken en çok papatya, kuşburnu ve aday çayı gibi içecekler tavsiye ediliyor.

Aynı zamanda papatyanın sakinleştirici özelliği olması ve kuşburnunun yüksek oranda C vitamini bulundurması nedeniyle tavsiye ediliyor.