Çocukların bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi ve kışı daha rahat geçirebilmesi için kiviye pekmez sürerek iki kat bağışıklık kazandırabilirsiniz.

Diğer meyvelere oranla çok yüksek C vitamini kaynağı olan kivi bu sayede bağışıklığı güçlendirip vücudun mikroplara karşı savunma sistemini güçlendirir.

C vitamini aynı zamanda vücutta demir mineralinin emilimini de artırıcı etkiye sahip. Demir eksikliği problemi yaşayan çocuklarda kivi üzerine pekmez sürülerek tüketmeleri, pekmezde bulunan demir emilimini artırarak çocuklara iki kat bağışıklık kazandırır.

Çünkü pekmezin içeriğindeki demirin emilimi için de C vitamini gerekiyor.