Uzmanlar belli bir yaşa gelindiğinde menepoza girilmesi gerektiğinin altını çiziyor.

Öncelikle kadın yaşını kabul etmeli ve kendini sevmelidir. Menepoz her şeyin kaybedilmediği yeni bir hayat tarzı demektir. Uzmanlar bu dönemde kadınların kendilerine daha çok vakit ayırmalarını, şiir yazmalarını, el işi yapmalarını, resim yapmalarını, gezmelerini, sağlıklı beslenmelerini ve bol su tüketmelerini tavsiye ediyor. Aynı zamanda hayatın tadını çıkarmasını öneriyor.

Menepozun doğal ve olması gereken bir süreç olduğuna işaret eden uzmanlar olmadığı zaman sıkıntı olacağına dikkat çekiyor.