Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin ortak noktada birçok faydası bulunduğunu söyledi.

Şeftali ve nektarin sağlıklı düzeyde yenildiğinde enerjisi ve glisemik indeksi düşük olmasına bağlı kilo ve kan şekeri kontrolünden sindirim sistemi ve kalbe koruyucu olmasına kadar birçok fayda sağlıyor.

Besin değerleri:

Diyabet hastalığında, hamilelikte ve emzirme döneminde bebekte alerjik etkilere yol açabildiğinden dikkatli tüketilmesi gerekiyor.

NEKTARİN VE ŞEFTALİNİN FAYDALARI

Bağışıklığı güçlendiriyor

Sindirimi kolaylaştırıyor

Kalbi koruyor

Cildi güzelleştiriyor

Görmeyi güçlendiriyor

Bağırsakları çalıştırıyor

Kansere karşı savaşıyor

Toksinlerden arındırıyor

Kansızlığı önlemeye destek oluyor

Kas ve kalp sağlığına fayda sağlıyor